治療加復健 揮別五十肩
更新日期:2010/10/25 04:11 文／劉耿彰
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/101025/78/2flrm.html
常聽到50、60歲的媽媽們抱怨，肩膀痠痛得不得了，想要拿高處的東西，手卻不聽使喚，根本舉不起來。這時可能要就醫，為肩膀「退冰」了。
不管是藥物或手術，再加上勤於復健，就能揮別「五十肩」的痛楚，更重要的是能恢復身手自如的生活。
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按摩力道、部位拿捏好
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/101026/128/2fng0.html
更新日期:2010/10/26 00:07 【記者陳元春／台北報導】
上年紀的人容易腰痠背痛，常要子女幫忙按摩。中華民國物理治療學會理事長簡文仁指出，按摩好處多，且對身心都有幫助，除可放鬆肌肉，亦讓心情愉悅，對心理、內分泌都有好處，值得鼓勵。但他強調，有嚴重骨質疏鬆症或凝血功能不全民眾應避免。
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揪出上班族痠痛殺手 搭配物理治療解疼痛
更新日期:2010/10/26 15:18 中時健康 陳怡君／台北報導
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/101026/4/2fovh.html
台灣人平均工作時數長，應該是舉世皆知的事實，根據瑞士的研究調查，台灣人一年的平均工作時數達到2282小時，高居全球第一。不論是長時間坐辦公室的內勤族或是沒日沒夜四處奔波的業務群，不分男女，在超時的工作下，不僅得隨時隨地讓腦袋上緊發條，肌肉也同樣處於緊繃狀態。
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美麗後遺症，談『踝關節扭傷』的預防與治療『踝關節扭傷』十分常見，走路一不小心，腳踩進坑洞裏，或走在凹凸不平的路上，或從高處跳下，都很容易發生踝關節扭傷的問題。踝關節扭傷雖然常見，但絕對不可以輕視，可以傷及不同的重要組織。例如：骨折、肌肉拉傷、肌腱拉傷和韌帶拉傷。日常生活中，行走、上下樓梯、步行、逛街、公園散步、旅遊、登山，稍不留意踩空了樓梯，或是地面凹凸不平，造成腳踝不穩，身體失去重心或是運動落地時踩在別人的腳上或腳踩石頭、磚塊、樹枝等絆倒，都容易導致踝關節扭傷，俗稱 "掤喀刀"。踝關節扭傷後，由於軟組織拉傷，造成微小血管破裂出血，導致局部組織液滲出、疼痛、腫脹站，以致於站立、行走困難。嚴重的扭傷可能將韌帶附著的骨頭撕裂下來，症狀更加為嚴重。
運動傷害及美麗後遺症在運動中足踝傷害是很常見的，因為足踝部具有支撐體重的功能，其中以踝關節受到內翻及蹠屈的力量所造成的扭傷最為常見，而足部傷害則是以長期活動所引起的慢性發炎為主。另外，女性愛美，喜歡穿高跟鞋，高跟鞋讓身體重心向前移，腳踝變成「蹠屈」
（圖1），容易造成「內翻」，腳踝外側韌帶扭傷是常見的
「美麗後遺症」。
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物理治療師在醫療體系內的角色
復健師是大家很耳熟的稱謂,但物理治療師這個稱謂大家還不了解他是誰!
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整脊 要找專業人員
更新日期:2010/10/02 04:11 文／陳朝龍
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/101002/78/2e5zx.html
日前新聞報導，某男子閃到腰至國術館整脊後，第二與第三腰椎受創感染合併骨髓炎，致半身癱瘓、大小便失禁。衛生署指稱整脊為醫療行為應該由合格醫師或物理治療師執行，對於到國術館推拿整脊後，發生類似事件時有耳聞，民眾應重視自身的就醫環境。
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睡午覺 10分鐘效果最好
更新日期:2010-10-07
節錄自http://tw.news.yahoo.com/marticle/url/d/a/101008/64/2ejv3.html
趴桌上睡 用枕頭墊頭臉
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肩頸疼痛 6招可舒緩
更新日期:2010/09/27 04:11 圖．文／蔡明倫
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100927/78/2dtcj.html
趙小姐年約30歲，擔任行政秘書工作，平日處理電腦資料時間至少6小時，近來肩頸痛發生頻率增加且疼痛加劇、範圍愈來愈廣泛，輕則影響情緒，嚴重則需請假休息。就醫診斷為肩頸部位肌肉筋膜疼痛，經物理治療師評估、治療、衛教指導，症狀逐漸好轉，並了解如何預防疼痛再發生。
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⊙民生報記者楊美珍／專題報導 2003/09/04 |
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賞月如意操 烤肉不再筋骨痠痛
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100905/5/2cg2r.html
更新日期:2010/09/05 16:57 （中央社記者陳麗婷台北5日電）中秋節即將來臨，很多民眾喜歡烤肉，但物理治療師今天表示，坐著、蹲著烤肉容易腰痠、背痛，特地設計中秋賞月如意操，讓民眾全身放鬆，還有助消化吃太多的食物。
中秋賞月品嚐美味月餅、烤肉是一大享受，但中華民國物理治療學會理事長、國泰醫院物理治療組長簡文仁在記者會表示，月餅、烤肉吃多了，容易消化不良，而坐著烤肉久了也容易引發腰痠背痛。
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